TDEE jednoduše: jak spočítat denní energetický výdej a nastavit kalorie

Užitečné životní rady

Bobkový list v domácnosti: 7 chytrých triků pro přírodní úklid bez chemie

Led 20

Zdraví a wellness

Jak zhubnout doma bez přísných diet a pilulek: Nejlepší tipy, jak shodit kila

Pro 25

Zdraví a wellness

Je pravda, že trénink nalačno je pro hubnutí efektivnější?

Led 02

Zdraví a wellness

Je pravda, že čím více se potíte, tím více spalujete tuk?

Led 07

Zdraví a wellness

Co se děje ve vašem těle, když vypijete sklenici studené vody

Pro 28

Zdraví a wellness

Výzkum ukázal, že tato „líná“ chůze spaluje tuk o 20 % efektivněji

Pro 26

Finance a osobní finance

Které elektrické spotřebiče je vhodné odpojovat ze sítě, když odcházíte z domu: snížíte tak výdaje až o 30 %

Pro 30

Zdraví a wellness

Co jíte celý život, ovlivní váš mozek v 70 letech, ukazuje 70letá studie

Led 17

Zdraví a wellness

10 nejčastějších chyb při hubnutí a jak se jim vyhnout pro stabilní výsledky

Led 03

Zdraví a wellness

Co pít v horku: nejlepší nápoje pro hydrataci bez zbytečného cukru

Led 16

Zdraví a wellness

Jak během novoročních svátků nepřibrat: Tři tipy, které vždy fungují

Pro 29

Užitečné životní rady

Bobkový list v domácnosti: 7 chytrých triků pro přírodní úklid bez chemie

Led 20

Užitečné životní rady

Černá skvrnitost růží: co udělat v listopadu, aby se na jaře nevrátila

Led 20

Užitečné životní rady

Bigos pro pokojovky: jak namíchat vzdušný substrát, který neuhnije ani nevyschne

Led 20

Světové zajímavosti

NBP vydala stříbrnou minci ke 100 letům złotého: příběh měnové reformy 1924

Led 20

Světové zajímavosti

Tenká 5oz stříbrná mince z Kanady: proč má 110 mm a čím je výjimečná

Led 20

Kariéra a vzdělávání

Jaké to je pracovat na výletní lodi: realita směn, kajut a života bez víkendů

Led 20