Opravdu používání chytrého telefonu před spaním zhoršuje kvalitu spánku, nebo je to jen mýtus?

Doporučené články

Jak prodloužit čerstvost kytice květin doma – 5 účinných způsobů
Užitečné životní rady

Jak prodloužit čerstvost kytice květin doma – 5 účinných způsobů

Metoda 20 minut, která vám pomůže, když nemůžete usnout
Zdraví a wellness

Metoda 20 minut, která vám pomůže, když nemůžete usnout

Jak usnout během pár minut bez mobilu: vyzkoušejte vizualizaci známého domu
Zdraví a wellness

Jak usnout během pár minut bez mobilu: vyzkoušejte vizualizaci známého domu

Lidé, kteří si ráno nestelou postel, mají 11 jedinečných povahových rysů
Psychologický rozvoj

Lidé, kteří si ráno nestelou postel, mají 11 jedinečných povahových rysů

Proč se tělo uprostřed noci „samo od sebe“ probouzí a jak to napravit?
Zdraví a wellness

Proč se tělo uprostřed noci „samo od sebe“ probouzí a jak to napravit?

Jak zrychlit pomalý telefon pomocí jednoduchých nastavení
Užitečné životní rady

Jak zrychlit pomalý telefon pomocí jednoduchých nastavení

Sedm každodenních návyků, které urychlují stárnutí – zkontrolujte, jestli je máte i vy.
Zdraví a wellness

Sedm každodenních návyků, které urychlují stárnutí – zkontrolujte, jestli je máte i vy.

Měli byste vědět, co se děje ve vašem mozku, když se nevyspíte
Zdraví a wellness

Měli byste vědět, co se děje ve vašem mozku, když se nevyspíte

Jak dlouho by měl podle odborníků trvat ideální denní spánek?
Zdraví a wellness

Jak dlouho by měl podle odborníků trvat ideální denní spánek?

Které elektrické spotřebiče je vhodné odpojovat ze sítě, když odcházíte z domu: snížíte tak výdaje až o 30 %
Finance a osobní finance

Které elektrické spotřebiče je vhodné odpojovat ze sítě, když odcházíte z domu: snížíte tak výdaje až o 30 %

Čtyři hlavní příznaky, že byste měli přestat pít kávu tak často
Zdraví a wellness

Čtyři hlavní příznaky, že byste měli přestat pít kávu tak často

Jak prodloužit čerstvost kytice květin doma – 5 účinných způsobů
Užitečné životní rady

Jak prodloužit čerstvost kytice květin doma – 5 účinných způsobů

Jak udělat pračku tišší: Jednoduché triky, jak snížit vibrace a hluk
Užitečné životní rady

Jak udělat pračku tišší: Jednoduché triky, jak snížit vibrace a hluk

Dokonalý citronový dort s hedvábným vanilkovým krémem – jednodušší, než si myslíte
Užitečné životní rady

Dokonalý citronový dort s hedvábným vanilkovým krémem – jednodušší, než si myslíte

Ani v silných mrazech vám nohy nepromrznou: Jednoduchý způsob, jak udržet zimní boty v teple
Užitečné životní rady

Ani v silných mrazech vám nohy nepromrznou: Jednoduchý způsob, jak udržet zimní boty v teple

Co přidat do vody při vaření brambor: uvaří se rychleji a budou chutnější
Užitečné životní rady

Co přidat do vody při vaření brambor: uvaří se rychleji a budou chutnější

Dejte bobkový list pod koberec – přes noc se zbavíte problému, který trápí každého
Užitečné životní rady

Dejte bobkový list pod koberec – přes noc se zbavíte problému, který trápí každého

Komentáře